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7km

+82m/-88m

01:15


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Length and number of waypoints

7.06 km

1180 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

82 m

88 m

152 m

99 m

120 m
Date et durée

26 septembre 2020
10:20

26 septembre 2020
11:35

01h14m55s

1h07m43s

00h07m12s
Vitesse et denivelés horaires

6.3 km/h
Détail »

10 km/h
au km 5.9

359 m/h
0h10m22s

-330 m/h
0h11m31s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 08'22" | 7.2 km/h | 00'04" |
2 | 09'25" | 6.4 km/h | 00'33" |
3 | 08'45" | 6.9 km/h | 00'21" |
4 | 10'06" | 5.9 km/h | 00'31" |
5 | 08'08" | 7.4 km/h | 00'19" |
6 | 10'18" | 5.8 km/h | 01'58" |
7 | 12'14" | 4.9 km/h | 03'26" |
Fréquence cardiaque

69 bpm

153 bpm

121 bpm
51% FCr
Zones de fréquence cardiaque
Puissance moyenne & dépense calorique

67 Watts
1h07m43s

262 Cal
232 Cal/h
Intervalles de puissance 
Puissances max fournies 
Plus

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