Segments Association des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 66.79 km
13116 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
913 m
908 m
881 m
488 m
626 m
Date et durée 03 octobre 2024 10:40
03 octobre 2024 15:03
04:23:05
03:46:16
00:36:49
Vitesses et denivelés horaires 17.7 km/hDétail »
54.6 km/hau km 16.2
585 m/h1h15m56s
-1521 m/h0h25m30s
km Temps Vitesse Pause 1 05'38" 10.7 km/h 2 07'37" 7.9 km/h 3 07'57" 7.5 km/h 4 03'49" 15.7 km/h 02'33" 5 03'16" 18.4 km/h 6 02'20" 25.7 km/h 7 02'06" 28.6 km/h 8 02'09" 27.8 km/h 9 03'37" 16.6 km/h 10 02'14" 26.9 km/h 11 02'13" 27 km/h 12 02'06" 28.6 km/h 13 02'23" 25.1 km/h 14 02'52" 20.9 km/h 03'27" 15 02'53" 20.8 km/h 16 01'30" 39.9 km/h 17 01'49" 32.9 km/h 18 02'43" 22.1 km/h 19 05'22" 11.2 km/h 04'16" 20 03'30" 17.1 km/h 21 03'17" 18.3 km/h 22 04'32" 13.2 km/h 23 01'47" 33.7 km/h 24 02'44" 21.9 km/h 25 03'46" 15.9 km/h 01'33" 26 01'59" 30.3 km/h 27 02'14" 26.9 km/h 28 03'24" 17.7 km/h 29 08'07" 7.4 km/h 15'06" 30 02'55" 20.5 km/h 31 03'05" 19.5 km/h 32 04'50" 12.4 km/h 33 04'31" 13.3 km/h 34 04'50" 12.4 km/h 35 05'34" 10.8 km/h 36 03'22" 17.8 km/h 37 02'31" 23.8 km/h 38 04'28" 13.4 km/h 39 02'19" 25.9 km/h 40 02'12" 27.2 km/h 41 02'12" 27.4 km/h 42 02'47" 21.5 km/h 43 05'10" 11.6 km/h 44 04'36" 13 km/h 45 05'02" 11.9 km/h 46 05'05" 11.8 km/h 47 04'35" 13.1 km/h 48 04'33" 13.2 km/h 49 02'05" 28.8 km/h 02'00" 50 01'51" 32.3 km/h 51 04'33" 13.2 km/h 02'03" 52 01'45" 34.4 km/h 53 01'38" 36.9 km/h 54 01'40" 35.9 km/h 55 01'49" 33.1 km/h 02'25" 56 01'35" 38 km/h 57 01'43" 34.9 km/h 58 03'22" 17.8 km/h 59 02'29" 24.1 km/h 01'37" 60 03'18" 18.2 km/h 61 03'36" 16.6 km/h 62 01'40" 36 km/h 63 03'53" 15.4 km/h 64 03'19" 18.1 km/h 65 03'35" 16.8 km/h 01'49" 66 04'46" 12.6 km/h
Fréquence cardiaque 61 bpm
151 bpm
116 bpm47% FCr
Zones de fréquence cardiaque 03:35:49 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:47:00 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 93 Watts3h46m16s
1212 Cal322 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:15:55 50 - 99 w 00:34:18 100 - 149 w 01:16:58 150 - 199 w 00:44:03 200 - 249 w 00:03:54
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 222 watts 1m 217 watts 2m 212 watts 5m 205 watts 10m 198 watts 20m 155 watts 40m 136 watts 1h 133 watts
Plus Affichée 178 fois et téléchargée 27 fois depuis le 03.10.24 15:07
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/AvYo3EGBv5?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/AvYo3EGBv5?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Cartes IGN correspondantes