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2020-07-16 - Circuit Rouge Vtt au départ de Carolles VTT

Beau circuit classique des environs sud de Granville. L’itinéraire est très bien balisé mais il faut évidemment le faire dans le sens antihoraire si l’on veut le bénéficier du balisage. En suivant cette trace GPS il peut évidemment se faire dans le sens inverse. Le départ peut se faire de n’importe quelle commune sur le circuit. Pas de difficulté particulière à part une descente impossible à faire à vélo après Kairon village et avant Lézeaux la Carrière
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41 km
+387 m/-396 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

41.42 km
2292 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 15 points
386 m
396 m
94 m
-2 m
48 m

Date et durée

16 juillet 2020
07:56
16 juillet 2020
10:32
02h36m32s
2h34m30s
00h02m02s

Vitesse et denivelés horaires

16.1 km/h
Détail »

32.9 km/h
au km 4.4

567 m/h
0h21m34s

-881 m/h
0h13m07s

Puissance moyenne & dépense calorique

88 Watts
2h34m30s

779 Cal
303 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:43:2050 - 99 w00:51:44100 - 149 w00:37:35150 - 199 w00:16:20200 - 249 w00:05:00250 - 299 w00:00:54+ 350 w00:00:39

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s427 watts1m363 watts2m298 watts5m192 watts10m143 watts20m124 watts40m109 watts1h98 watts

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1215ET - Avranches / Granville / Le Mont-Saint-Michel 1215OT - Le Mont-Saint-Michel / Dol-de-Bretagne