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Grenoble Trail - Rachais varianteTrail

1435 m D+ / 23,46 kms
Lune Gibbeuse Décroissante (97,1%)
Passage en escalade coté 4-
Terrain glissant due à la pluie de la veille,
Des tapis de Jonquilles
Le chant de la grive musicienne, du pic épeiche et du merle
Actions
23 km
+1333 m/-1364 m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

22.87 km
5578 pts
3 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1333 m
1365 m
1028 m
182 m
595 m

Date et durée

19 mars 2022
05:34
19 mars 2022
09:30
03:55:53
03:51:25
00:04:28

Vitesse et denivelés horaires

5.9 km/h
Détail »

12.6 km/h
au km 20.9

709 m/h
1h48m22s

-998 m/h
1h18m10s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

123 Watts
3h51m25s

1638 Cal
425 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:10:5650 - 99 w01:33:31100 - 149 w00:45:59150 - 199 w00:58:40200 - 249 w00:18:26250 - 299 w00:01:30

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s266 watts1m263 watts2m243 watts5m211 watts10m192 watts20m187 watts40m168 watts1h161 watts

Plus

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137316183 [Légende]
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3334OT - Massif de la Chartreuse Sud/Saint-Pierre-De-Chartreuse/Villard-Bonnot 3335OT - Grenoble/Chamrousse/Belledonne
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