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MULTISPORTS74 le 12.06.2021

20210612 CHAMPILLON BELLEVUE HAUTVILLERS ROMERY DAMERY CUMIERES HAUTVILLERS BELLEVUE

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3D

27.7 km

+517 m/-511 m

04:15

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

27.71 km

4328 pts

Denivelé et altitude

517 m

511 m

279 m

87 m

219 m

Date et durée

12 juin 2021
06:56

12 juin 2021
11:12

04:16:04

04:15:32

00:00:32

Vitesses et denivelés horaires

6.5 km/h
Détail »

11.8 km/h
au km 0.8

356 m/h
1h15m48s

-615 m/h
0h41m32s

Fréquence cardiaque

69 bpm

137 bpm

106 bpm
38% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

75 Watts
4h15m32s

1105 Cal
260 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 181 fois et téléchargée 29 fois depuis le 12.06.21 17:31

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