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Runningmcfly le 04.05.2019

Parcours 2019 running 5kmCourse à pied

Parcours 2019 du 5km du Running de Caissargues
Actions
5 km
+82 m/-41 m
00:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

5.13 km
1820 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
81 m
42 m
85 m
3 m
63 m

Date et durée

04 mai 2019
10:27
04 mai 2019
10:58
00:30:19

Vitesses et denivelés horaires

10.1 km/h
Détail »

15.1 km/h
au km 0.6

725 m/h
0h05m14s

-484 m/h
0h02m28s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

111 Watts
0h30m19s

192 Cal
381 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:22:23100 - 149 w00:05:51150 - 199 w00:00:39+ 350 w00:01:05

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s587 watts1m563 watts2m352 watts5m199 watts10m158 watts20m121 watts40m83 watts1h55 watts

Plus

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22332 [Légende]
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