Actions 3D 70.8 km
+885 m/-889 m
03:21
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Longueur et nombre de points 70.85 km
12191 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
884 m
889 m
288 m
81 m
182 m
Date et durée 26 février 2022
26 février 2022
03:23:11
03:21:19
00:01:52
Vitesses et denivelés horaires 21.1 km/hDétail »
54.7 km/hau km 21.7
731 m/h0h58m22s
-1684 m/h0h25m28s
km Temps Vitesse Pause 1 04'39" 12.9 km/h 2 03'08" 19.1 km/h 3 04'00" 15 km/h 4 03'11" 18.9 km/h 5 02'20" 25.8 km/h 6 01'55" 31.2 km/h 7 02'21" 25.5 km/h 8 02'20" 25.7 km/h 9 02'30" 24 km/h 10 02'44" 22 km/h 11 02'27" 24.5 km/h 12 02'58" 20.2 km/h 13 02'19" 25.9 km/h 14 03'03" 19.7 km/h 15 02'27" 24.6 km/h 16 01'57" 30.8 km/h 17 02'55" 20.6 km/h 18 02'59" 20.2 km/h 19 05'43" 10.5 km/h 20 03'38" 16.5 km/h 21 01'58" 30.5 km/h 22 01'15" 48.1 km/h 23 01'39" 36.4 km/h 24 03'29" 17.2 km/h 25 02'20" 25.8 km/h 26 05'02" 11.9 km/h 27 02'47" 21.6 km/h 28 04'08" 14.5 km/h 29 01'32" 39.1 km/h 30 05'20" 11.2 km/h 31 05'19" 11.3 km/h 32 02'42" 22.2 km/h 33 01'51" 32.5 km/h 34 03'56" 15.2 km/h 35 05'41" 10.6 km/h 36 02'06" 28.6 km/h 37 02'08" 28.2 km/h 38 02'06" 28.5 km/h 39 02'21" 25.5 km/h 40 02'13" 27 km/h 41 02'20" 25.7 km/h 42 02'18" 26.1 km/h 43 02'04" 29 km/h 44 02'08" 28.1 km/h 45 01'50" 32.7 km/h 46 01'33" 38.8 km/h 47 03'44" 16.1 km/h 48 04'13" 14.2 km/h 49 03'15" 18.5 km/h 50 01'55" 31.3 km/h 51 03'22" 17.8 km/h 52 03'10" 19 km/h 53 02'24" 25 km/h 54 01'54" 31.5 km/h 55 02'12" 27.3 km/h 56 02'39" 22.6 km/h 57 02'41" 22.4 km/h 58 02'05" 28.9 km/h 59 01'44" 34.7 km/h 60 03'09" 19 km/h 61 01'39" 36.4 km/h 62 02'46" 21.7 km/h 63 02'22" 25.4 km/h 64 01'47" 33.8 km/h 65 02'11" 27.4 km/h 66 02'35" 23.2 km/h 67 03'30" 17.2 km/h 68 04'10" 14.4 km/h 01'52" 69 03'36" 16.7 km/h 70 03'05" 19.4 km/h
Fréquence cardiaque 70 bpm
132 bpm
108 bpm40% FCr
Zones de fréquence cardiaque 03:22:57 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 137 Watts3h21m19s
1580 Cal471 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:12:02 50 - 99 w 00:17:26 100 - 149 w 00:32:56 150 - 199 w 00:57:14 200 - 249 w 00:47:33 250 - 299 w 00:03:56
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 281 watts 1m 260 watts 2m 239 watts 5m 228 watts 10m 208 watts 20m 188 watts 40m 173 watts 1h 167 watts
Plus Affichée 73 fois et téléchargée 16 fois depuis le 22.06.22 09:16
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