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REIMS BLANCS-COTEAUX retour VAUCIENNES MONTCHENOTCyclotourisme

Aujourd'hui je vais jusqu'aux BLANCS-COTEAUX bien que j'avais prévu d'aller plus loin mais je suis en retard donc j'écourte une partie du tracé. La T° est 17°/18°, le ciel est bien brumeux au-dessus de la montagne de REIMS. Avec le vent qui est assez fort dans les descentes la T° est très fraiche.
1- LUDES les tranchées sont rebouchées la route est praticable grosse difficulté
2- VILLE en SELVE depuis le bas du village une fois le raidard passé ça devient plus roulant.
3- GERMAINE depuis le bas de la descente de VAUREMONT jusqu'au centre du village c'est roulant
4- les talus jusqu'à AVENAY VAL D'OR puis passage à OIRY et la cuverie MOET et CHANDON
5- CRAMANT depuis OIRY ç'est roulant par contre le vent est bien pénalisant
6- MESNIL sur OGER secteurs 9% ça passe correctement
7- BLANCS-COTEAUX par la petite route de vignes 9%/10% puis direction VILLERS aux BOIS - BRUGNY petites cotes et vent défavorable
8- BRUGNY descente jusqu'à l'église et ascension d'un petit raidard puis direction St MARTIN D'ABLOIS
9- MONT BAYEN pas facile 2 secteurs > 9% - long faux plat vers VAUCIENNES -
10- DAMERY - FLEURY la RIVIERE cote plein vent c'est moyen - descente vers le bas de ROMERY
11- CORMOYEUX mieux que lors de mon passage de dimanche descente sur NANTEUIL
12- LA PRESLE sans plus - travaux dans la cote rebouchage des fissures avec du goudron.
13- MONTCHENOT un peu à l'abri du vent
14- MONT FERRE plein vent
La sortie est moyenne, j'ai fait au mieux contre ce vent.
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3D
118 km
+1597 m/-1600 m
05:09

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

118.38 km
18554 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1597 m
1601 m
282 m
70 m
165 m

Date et durée

24 juillet 2024
07:23
24 juillet 2024
12:32
05:09:17

Vitesses et denivelés horaires

23 km/h
Détail »

57.9 km/h
au km 91.9

770 m/h
1h35m49s

-1869 m/h
0h40m40s

Fréquence cardiaque

65 bpm
138 bpm

110 bpm
42% FCr

Zones de fréquence cardiaque

05:06:05FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:03:09FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

156 Watts
5h09m17s

2777 Cal
539 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:12:2850 - 99 w00:23:30100 - 149 w00:41:21150 - 199 w01:22:35200 - 249 w01:48:52250 - 299 w00:07:56

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s278 watts1m276 watts2m267 watts5m246 watts10m236 watts20m224 watts40m192 watts1h181 watts

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