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JeremyT le 08.10.2016

Col des lacs - croix de Dormiaz (VTT)

36km
2083m
05:00
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Montée un poil monotone mais efficace jusqu'à 1800 : 13km de route et 5 de pistasse.
Portage-poussage jusqu'au col des lacs (en aller retour) : un peu penible mais passe pas si mal.
descente : cassante mais très sympa, à part quelques passages qui passent pas. (T4)
remontée à la croix de Dormiaz début de la descente T4 court et pas abo pour rejoindre le pas de Dormiaz, puis descente rapide voire très rapide par moment ! ludique à souhait. épingles, virages relevés,... (T3, suivre le balisage toutafond jusqu'au chateau)
variante de descente dans le bas : suivre le sentier du chateau. un peu plus technique que l'original(qqes marches)
****

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

36.21 km
3101 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2082 m
2060 m
2236 m
361 m
1310 m

Date et durée

08 octobre 2016
11:54
08 octobre 2016
17:16
05h22m00s
4h54m41s
00h27m19s

Vitesse et denivelés horaires

7.4 km/h
Détail »

33.2 km/h
au km 23.5

626 m/h
3h15m15s

-1489 m/h
1h21m37s

Puissance moyenne & dépense calorique

116 Watts
4h54m41s

1969 Cal
401 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:56:4750 - 99 w00:19:41100 - 149 w01:00:47150 - 199 w00:51:36200 - 249 w01:13:04

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s243 watts1m238 watts2m234 watts5m231 watts10m228 watts20m227 watts40m220 watts1h219 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de La Bâthie · Les plus belles randonnées autour de La Bâthie
https://www.visugpx.com/AgoB0AV1l5
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