Actions 3D 22.3 km
+672 m/-723 m
01:01
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Récupération des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 22.34 km
3543 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
671 m
724 m
418 m
292 m
360 m
Date et durée 14 avril 2020
14 avril 2020
01:01:05
Vitesses et denivelés horaires 21.9 km/hDétail »
55.2 km/hau km 9.2
957 m/h0h37m18s
-2885 m/h0h14m00s
km Temps Vitesse Pause 1 02'26" 24.7 km/h 2 01'18" 46.3 km/h 3 03'50" 15.7 km/h 4 03'03" 19.7 km/h 5 02'12" 27.3 km/h 6 01'15" 48.2 km/h 7 04'05" 14.7 km/h 8 03'09" 19.1 km/h 9 02'07" 28.4 km/h 10 01'13" 49.5 km/h 11 04'18" 14 km/h 12 03'03" 19.7 km/h 13 01'56" 31.1 km/h 14 01'31" 39.7 km/h 15 04'05" 14.7 km/h 16 03'12" 18.8 km/h 17 01'42" 35.4 km/h 18 02'04" 29.1 km/h 19 04'06" 14.6 km/h 20 03'07" 19.2 km/h 21 01'28" 41 km/h 22 02'19" 25.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 175 Watts1h01m05s
612 Cal602 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:01:10 50 - 99 w 00:02:06 100 - 149 w 00:01:40 150 - 199 w 00:05:02 200 - 249 w 00:11:59 250 - 299 w 00:23:36 300 - 349 w 00:00:43
Zones de puissance 00:05:31 Z1 0-165 w Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures) 00:09:04 Z2 166-225 w Endurance active (2 heures à 5 heures) 00:07:22 Z3 226-249 w Tempo (1 à 2 heures) 00:18:51 Z4 250-280 w Seuil (15 minutes à 1 heure) 00:05:28 Z5 281-331 w Puissance aérobie (3 à 15 minutes)
Puissances max fournies Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures) Endurance active (2 heures à 5 heures) Tempo (1 à 2 heures) Seuil (15 minutes à 1 heure) Puissance aérobie (3 à 15 minutes) Capacité anaérobie (moins de 3 minutes) Puissance neuromusculaire (quelques secondes) 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 305 watts (-392 watts par rapport au max théorique) 1m 300 watts (-223 watts par rapport au max théorique) 2m 288 watts (-141 watts par rapport au max théorique) 5m 265 watts (-96 watts par rapport au max théorique) 10m 210 watts (-114 watts par rapport au max théorique) 20m 203 watts (-93 watts par rapport au max théorique) 40m 199 watts (-79 watts par rapport au max théorique) 1h 187 watts (-78 watts par rapport au max théorique) Plus Affichée 207 fois et téléchargée 23 fois depuis le 14.04.20 15:55
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/AgBRx05wXq?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/AgBRx05wXq?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
ForumsToposLes plus belles randosSegments
Offre Premium
Connexion
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
22.34 km
3543 pts
671 m
724 m
418 m
292 m
360 m
01:01:05
Affichée 207 fois et téléchargée 23 fois depuis le 14.04.20 15:55
84
157
50 [Légende]
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/AgBRx05wXq
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
22.3 km
+672 m/-723 m
01:01
Télécharger le fichier 
