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17 octobre : Miribel et le parc des Eaux Bleues (VTT)

Au départ de Crécy/Saint-Didier, via Vaise/Rochecardon puis le tunnel "mode doux" de la Croix-Rousse, quai Charles-de-Gaulle, traversée de la passerelle de Saint-Clair pour emprunter le chemin du Bac à Traille (halage) jusqu'au pont de Miribel.
Pont de l'Ile et traversée du parc de Miribel-Jonage par les centres équestres (ch. de l'Ile) et le chemin du Gué jusqu'au rond-point de la Baraka ; plage de la Planète Tonique, contournement du golf Atol, ch. de la Bletta, promenade des Colverts, Grandes Vernes, observatoire des Pêcheurs et grand tour du lac des Eaux Bleues par le Gravier-Isard et le canal de Miribel rive gauche, ch. du Cabanon, ch. des Epipactifs et chemin du Gué.
Retour par le Grand Morlet, l'itinéraire cyclable du parc de la Feyssine, pont de Croix-Luizet puis quais du Rhône/Cité internationale jusqu'aux Enfants du Rhône, boulevard des Belges, rue Garibaldi, rue Montgolfier (arrêt chez Christian numérisation) puis retour par la rue Duquesne, tunnel mode doux, quais de Saône, rue de St-Cyr et avenue Pasteur.
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52km
+132m/-116m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

51.61 km
5516 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
131 m
117 m
334 m
212 m
230 m

Date et durée

17 octobre 2017
14:34
17 octobre 2017
16:58
02h23m46s

Vitesse et denivelés horaires

21.5 km/h
Détail »

69.4 km/h
au km 44.4

1193 m/h
0h04m55s

-1718 m/h
0h03m09s

Puissance moyenne & dépense calorique

134 Watts
2h23m46s

1106 Cal
462 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:15:3150 - 99 w00:27:05100 - 149 w00:37:24150 - 199 w00:56:47200 - 249 w00:01:51250 - 299 w00:00:34300 - 349 w00:00:54+ 350 w00:03:37

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s461 watts1m460 watts2m458 watts5m401 watts10m252 watts20m195 watts40m171 watts1h155 watts

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Itinéraires VTT autour de Saint-Didier-au-Mont-d'Or · Les plus belles randonnées autour de Saint-Didier-au-Mont-d'Or
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