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geckophil le 15.09.2022

Cote_08_CimeRoccassieraTrail

Actions
18 km
+1015 m/-1015 m
04:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente   POI

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Longueur et nombre de points

17.87 km
830 pts
5 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1015 m
1016 m
1499 m
623 m
963 m

Date et durée

15 septembre 2022
07:45
15 septembre 2022
12:14
04:28:54

Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

24.5 km/h
au km 12.9

274 m/h
3h36m35s

-1706 m/h
0h34m31s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

79 Watts
4h28m54s

1221 Cal
272 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:44:3650 - 99 w03:01:34100 - 149 w00:19:25150 - 199 w00:10:25200 - 249 w00:04:23250 - 299 w00:03:00300 - 349 w00:03:17+ 350 w00:01:21

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s432 watts1m431 watts2m426 watts5m404 watts10m372 watts20m322 watts40m268 watts1h280 watts

Plus

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100221120 [Légende]
Itinéraires Trail autour de Coaraze · Les plus belles randonnées autour de Coaraze
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3741ET - Vallées de la Bevera et des Paillons / PN du Mercantour 3741OT - Vallée de la Vesubie / PN du Mercantour
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