OC GIF VTT G3 - Gometz - St Jean Beauregard - La roche turpin - Bris - Limours A/R
Actions 3D 51 km
+1079 m/-1161 m
03:57
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Longueur et nombre de points 50.97 km
2670 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1078 m
1161 m
210 m
60 m
145 m
Date et durée 30 mars 2019
30 mars 2019
04:14:49
03:57:58
00:16:51
Vitesses et denivelés horaires 12.9 km/hDétail »
50.2 km/hau km 11.2
668 m/h1h11m59s
-1138 m/h0h46m16s
km Temps Vitesse Pause 1 04'48" 12.5 km/h 2 03'47" 15.9 km/h 3 04'46" 12.6 km/h 4 05'24" 11.1 km/h 5 04'53" 12.3 km/h 6 04'00" 15 km/h 7 04'17" 14 km/h 8 03'24" 17.7 km/h 9 03'00" 20 km/h 10 02'35" 23.2 km/h 11 03'17" 18.3 km/h 12 03'56" 15.3 km/h 13 04'49" 12.5 km/h 14 04'10" 14.4 km/h 15 02'19" 25.9 km/h 16 02'13" 27.2 km/h 17 04'26" 13.5 km/h 18 07'23" 8.1 km/h 19 08'09" 7.4 km/h 20 07'59" 7.5 km/h 21 06'51" 8.8 km/h 22 07'48" 7.7 km/h 12'23" 23 04'06" 14.6 km/h 24 04'53" 12.3 km/h 25 03'37" 16.6 km/h 26 02'44" 22 km/h 27 05'48" 10.3 km/h 28 06'04" 9.9 km/h 29 03'27" 17.4 km/h 30 03'16" 18.3 km/h 31 07'15" 8.3 km/h 32 08'02" 7.5 km/h 33 06'15" 9.6 km/h 34 04'05" 14.7 km/h 35 05'30" 10.9 km/h 01'21" 36 03'13" 18.6 km/h 37 07'44" 7.8 km/h 01'24" 38 05'54" 10.2 km/h 39 06'29" 9.3 km/h 40 06'52" 8.7 km/h 01'43" 41 03'52" 15.5 km/h 42 02'17" 26.4 km/h 43 01'57" 30.8 km/h 44 02'03" 29.3 km/h 45 04'17" 14 km/h 46 02'59" 20.2 km/h 47 02'53" 20.8 km/h 48 05'15" 11.4 km/h 49 05'57" 10.1 km/h 50 03'59" 15.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 92 Watts3h57m58s
1256 Cal317 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:21:50 50 - 99 w 00:40:35 100 - 149 w 00:45:42 150 - 199 w 00:27:24 200 - 249 w 00:10:32 250 - 299 w 00:06:34 300 - 349 w 00:03:01 + 350 w 00:05:38
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 572 watts 1m 502 watts 2m 491 watts 5m 333 watts 10m 324 watts 20m 228 watts 40m 190 watts 1h 174 watts
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