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OC GIF VTT sportif Jouy en Josas - La minère - Chateaufort A/RVTT

OC GIF VTT sportif Jouy en Josas - La minère - Chateaufort A/R
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59 km
+1233 m/-1247 m
04:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

59.41 km
3123 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1233 m
1247 m
194 m
58 m
141 m

Date et durée

30 mai 2015
14:17
30 mai 2015
18:48
04:30:09
04:11:09
00:19:00

Vitesse et denivelés horaires

14.2 km/h
Détail »

45.6 km/h
au km 50.3

758 m/h
1h09m33s

-1067 m/h
0h50m35s

Puissance moyenne & dépense calorique

100 Watts
4h11m09s

1438 Cal
344 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:53:2150 - 99 w00:47:32100 - 149 w00:44:37150 - 199 w00:26:59200 - 249 w00:16:42250 - 299 w00:11:33300 - 349 w00:04:10+ 350 w00:05:07

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s560 watts1m497 watts2m369 watts5m257 watts10m181 watts20m150 watts40m132 watts1h129 watts

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