OC GIF VTT sportif Jouy en Josas - La minère - Chateaufort A/R
Actions 3D 59.4 km
+1233 m/-1247 m
04:11
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Longueur et nombre de points 59.41 km
3123 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1233 m
1247 m
194 m
58 m
141 m
Date et durée 30 mai 2015
30 mai 2015
04:30:09
04:11:09
00:19:00
Vitesses et denivelés horaires 14.2 km/hDétail »
44.2 km/hau km 50.6
776 m/h1h06m49s
-1018 m/h0h53m36s
km Temps Vitesse Pause 1 03'00" 20 km/h 2 03'44" 16.1 km/h 03'42" 3 05'42" 10.5 km/h 4 04'48" 12.5 km/h 5 03'40" 16.3 km/h 6 04'32" 13.2 km/h 7 03'09" 19 km/h 8 02'57" 20.3 km/h 9 02'55" 20.6 km/h 10 02'28" 24.3 km/h 11 02'13" 27.1 km/h 12 02'45" 21.8 km/h 13 04'17" 14 km/h 14 03'01" 19.9 km/h 15 03'28" 17.3 km/h 16 03'02" 19.8 km/h 17 04'17" 14 km/h 18 06'43" 8.9 km/h 19 04'20" 13.9 km/h 20 04'29" 13.4 km/h 21 06'16" 9.6 km/h 22 05'13" 11.5 km/h 23 03'40" 16.4 km/h 24 03'14" 18.6 km/h 25 04'42" 12.7 km/h 26 04'42" 12.8 km/h 27 05'43" 10.5 km/h 11'47" 28 04'24" 13.6 km/h 29 03'40" 16.3 km/h 30 04'17" 14 km/h 31 02'42" 22.3 km/h 32 04'53" 12.3 km/h 33 06'07" 9.8 km/h 34 06'57" 8.6 km/h 35 05'46" 10.4 km/h 36 04'10" 14.4 km/h 37 04'15" 14.1 km/h 38 03'23" 17.7 km/h 03'31" 39 04'41" 12.8 km/h 40 04'01" 14.9 km/h 41 03'23" 17.7 km/h 42 03'58" 15.1 km/h 43 02'40" 22.5 km/h 44 02'51" 21.1 km/h 45 03'22" 17.8 km/h 46 03'25" 17.5 km/h 47 03'34" 16.8 km/h 48 06'16" 9.6 km/h 49 05'49" 10.3 km/h 50 06'21" 9.4 km/h 51 02'53" 20.8 km/h 52 02'39" 22.6 km/h 53 05'29" 11 km/h 54 03'57" 15.2 km/h 55 04'27" 13.5 km/h 56 03'42" 16.2 km/h 57 05'31" 10.9 km/h 58 05'28" 11 km/h 59 05'32" 10.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 99 Watts4h11m09s
1433 Cal342 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:20:07 50 - 99 w 00:47:50 100 - 149 w 00:44:22 150 - 199 w 00:26:47 200 - 249 w 00:17:04 250 - 299 w 00:11:19 300 - 349 w 00:04:37 + 350 w 00:05:07
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 562 watts 1m 499 watts 2m 371 watts 5m 257 watts 10m 190 watts 20m 169 watts 40m 150 watts 1h 145 watts
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