Très belle balade de 40 Km avec 1000 m de Dénivelé positif. Départ d'En Calcat puis les Cammazes le Lac du Lampy et Arfons remontée sur la cabane des Chasseurs puis descente vers En Calcat via la pleine de Saint Ferreol.
Actions 39 km
+968 m/-965 m
03:00
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Longueur et nombre de points 38.86 km
4100 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
968 m
966 m
809 m
236 m
591 m
Date et durée 08 décembre 2019 09:42
08 décembre 2019 13:08
03:25:12
03:03:53
00:21:19
Vitesse et denivelés horaires 12.7 km/hDétail »
42.2 km/hau km 10.7
631 m/h1h22m59s
-1468 m/h0h38m04s
Km Temps Vitesse Pause 1 04'36" 13 km/h 2 03'38" 16.5 km/h 3 04'52" 12.3 km/h 4 08'10" 7.4 km/h 5 08'25" 7.1 km/h 01'48" 6 08'02" 7.5 km/h 7 06'59" 8.6 km/h 8 05'30" 10.9 km/h 01'41" 9 05'03" 11.9 km/h 02'10" 10 05'07" 11.7 km/h 11 02'48" 21.5 km/h 12 01'53" 31.7 km/h 13 02'38" 22.7 km/h 14 03'20" 18 km/h 15 04'27" 13.5 km/h 16 02'10" 27.7 km/h 17 02'17" 26.2 km/h 18 04'57" 12.1 km/h 19 04'32" 13.3 km/h 08'14" 20 03'40" 16.3 km/h 21 03'33" 16.9 km/h 22 03'35" 16.8 km/h 23 04'13" 14.3 km/h 24 09'01" 6.7 km/h 01'44" 25 05'46" 10.4 km/h 26 05'47" 10.4 km/h 27 05'16" 11.4 km/h 28 05'49" 10.3 km/h 01'40" 29 05'17" 11.4 km/h 30 06'30" 9.2 km/h 31 04'12" 14.3 km/h 32 03'19" 18.1 km/h 33 04'25" 13.6 km/h 34 04'40" 12.8 km/h 02'17" 35 03'52" 15.5 km/h 36 02'57" 20.3 km/h 01'45" 37 02'22" 25.3 km/h 38 02'59" 20.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 105 Watts3h03m53s
1104 Cal360 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:12:19 50 - 99 w 00:26:59 100 - 149 w 00:25:14 150 - 199 w 00:46:26 200 - 249 w 00:22:53 250 - 299 w 00:00:58 Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 266 watts 1m 263 watts 2m 246 watts 5m 210 watts 10m 200 watts 20m 190 watts 40m 180 watts 1h 164 watts Plus Affiché 518 fois, téléchargé 50 fois
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