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dimanche 06/09 55kmVTT

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55 km
+492 m/-470 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

55.31 km
351 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
492 m
470 m
187 m
9 m
107 m

Date et durée

04 septembre 2020
20:18
04 septembre 2020
23:32
03h13m35s

Vitesse et denivelés horaires

17.1 km/h
Détail »

17.7 km/h
au km 6

915 m/h
0h16m32s

-889 m/h
0h18m59s

Puissance moyenne & dépense calorique

92 Watts
3h13m35s

1023 Cal
317 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:52:3750 - 99 w01:02:31100 - 149 w00:39:14150 - 199 w00:21:21200 - 249 w00:06:52250 - 299 w00:04:26300 - 349 w00:01:10+ 350 w00:02:06

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s487 watts1m455 watts2m455 watts5m368 watts10m254 watts20m163 watts40m132 watts1h123 watts

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