Actions 3D 32.3 km
+99 m/-107 m
01:59
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Association des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 32.3 km
8085 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
99 m
108 m
95 m
27 m
51 m
Date et durée 22 octobre 2023 11:11
22 octobre 2023 13:26
02:14:45
01:59:39
00:15:06
Vitesses et denivelés horaires 16.2 km/hDétail »
31.2 km/hau km 5.8
502 m/h0h02m02s
-1033 m/h0h01m24s
km Temps Vitesse Pause 1 04'00" 15 km/h 2 03'44" 16.1 km/h 3 03'04" 19.6 km/h 4 03'42" 16.2 km/h 5 03'13" 18.6 km/h 6 02'36" 23.2 km/h 7 05'03" 11.9 km/h 8 04'07" 14.6 km/h 9 04'35" 13.1 km/h 10 04'22" 13.7 km/h 11 03'13" 18.6 km/h 12 03'09" 19.1 km/h 13 03'50" 15.7 km/h 07'49" 14 03'34" 16.8 km/h 15 03'17" 18.3 km/h 16 03'20" 18 km/h 17 03'33" 16.9 km/h 18 03'09" 19 km/h 19 02'53" 20.9 km/h 20 03'18" 18.2 km/h 21 04'53" 12.3 km/h 22 04'56" 12.1 km/h 23 03'25" 17.6 km/h 24 05'09" 11.7 km/h 25 04'50" 12.4 km/h 01'37" 26 04'51" 12.4 km/h 02'27" 27 04'26" 13.5 km/h 28 02'48" 21.4 km/h 29 02'43" 22.1 km/h 30 02'36" 23.1 km/h 31 03'08" 19.1 km/h 32 03'13" 18.6 km/h
Fréquence cardiaque 45 bpm
152 bpm
76 bpm13% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:12:35 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:00:32 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 61 Watts1h59m39s
416 Cal209 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:22:49 50 - 99 w 00:53:45 100 - 149 w 00:17:02 150 - 199 w 00:02:08
Puissances max fournies 25w 50w 75w 100w 125w 150w 175w w 30s 172 watts 1m 158 watts 2m 154 watts 5m 131 watts 10m 120 watts 20m 100 watts 40m 85 watts 1h 81 watts
Plus Affichée 89 fois et téléchargée 20 fois depuis le 22.10.23 14:02
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/AKf2sXU2jB?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/AKf2sXU2jB?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>