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biker78460 le 23.06.2017

OC-Gif-Croix_Du_Bois_Mérantaise (VTT)

30km
292m
02:15
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randonnée VTT de Gif sur Yvette à la Crois du Bois (jardin des roses) par la Mérantaise

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

30.08 km
2158 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
292 m
285 m
171 m
64 m
133 m

Date et durée

21 juin 2017
09:11
21 juin 2017
12:04
02h52m36s
2h19m40s
00h32m56s

Vitesse et denivelés horaires

12.9 km/h
Détail »

31.1 km/h
au km 26.6

462 m/h
0h18m08s

-1041 m/h
0h09m34s

Puissance moyenne & dépense calorique

68 Watts
2h19m40s

548 Cal
236 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:30:5850 - 99 w00:39:48100 - 149 w00:29:16150 - 199 w00:10:40200 - 249 w00:01:50

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s226 watts1m225 watts2m181 watts5m147 watts10m132 watts20m108 watts40m80 watts1h77 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Saint-Aubin · Les plus belles randonnées autour de Saint-Aubin
https://www.visugpx.com/AIYm8sakCb
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