Actions 3D 42.1 km
+674 m/-682 m
02:42
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Association des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 42.06 km
2258 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
674 m
682 m
192 m
78 m
145 m
Date et durée 04 juin 2023
04 juin 2023
02:53:38
02:42:41
00:10:57
Vitesses et denivelés horaires 15.5 km/hDétail »
39.7 km/hau km 34.2
629 m/h0h53m10s
-1106 m/h0h28m05s
km Temps Vitesse Pause 1 03'48" 15.8 km/h 2 03'01" 19.9 km/h 3 05'08" 11.7 km/h 4 03'33" 16.9 km/h 5 05'29" 10.9 km/h 6 03'26" 17.5 km/h 7 02'44" 22 km/h 8 03'01" 19.9 km/h 9 03'23" 17.7 km/h 10 03'42" 16.2 km/h 11 03'40" 16.4 km/h 12 02'57" 20.3 km/h 13 09'31" 6.3 km/h 14 04'29" 13.4 km/h 15 04'32" 13.2 km/h 01'57" 16 02'11" 27.5 km/h 17 02'45" 21.9 km/h 18 02'46" 21.7 km/h 19 02'48" 21.4 km/h 20 03'55" 15.3 km/h 21 03'26" 17.5 km/h 22 02'24" 24.9 km/h 23 05'37" 10.7 km/h 24 03'33" 16.9 km/h 04'30" 25 02'40" 22.5 km/h 26 02'24" 25.1 km/h 27 06'12" 9.7 km/h 28 03'13" 18.7 km/h 29 03'38" 16.5 km/h 30 04'46" 12.6 km/h 31 03'24" 17.7 km/h 32 03'56" 15.3 km/h 33 04'44" 12.7 km/h 34 03'07" 19.3 km/h 35 06'07" 9.8 km/h 04'30" 36 05'43" 10.5 km/h 37 04'07" 14.6 km/h 38 02'52" 20.9 km/h 39 03'25" 17.6 km/h 40 03'04" 19.6 km/h 41 04'01" 14.9 km/h 42 03'10" 18.9 km/h
Fréquence cardiaque 105 bpm
178 bpm
149 bpm74% FCr
Zones de fréquence cardiaque 00:19:48 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 01:13:56 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 01:15:49 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 00:03:39 FC4 ♡ 166-173 Seuil - 15 minutes à 1 heure 00:00:11 FC5 ♡ 173-180 Maximale - 3 à 15 minutes
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 102 Watts2h42m41s
952 Cal351 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:16:15 50 - 99 w 00:33:56 100 - 149 w 00:32:41 150 - 199 w 00:19:40 200 - 249 w 00:14:08 250 - 299 w 00:02:52 300 - 349 w 00:01:52 + 350 w 00:03:25
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 459 watts 1m 438 watts 2m 433 watts 5m 385 watts 10m 287 watts 20m 209 watts 40m 162 watts 1h 168 watts
Plus Affichée 266 fois et téléchargée 33 fois depuis le 04.06.23 11:43
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/AF1grY36tK?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/AF1grY36tK?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
ForumsToposLes plus belles randosSegments
Offre Premium
Connexion
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Photos
42.06 km
2258 pts
674 m
682 m
192 m
78 m
145 m
02:53:38
02:42:41
00:10:57
105 bpm
178 bpm
Affichée 266 fois et téléchargée 33 fois depuis le 04.06.23 11:43
111
180
47 [Légende]
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/AF1grY36tK
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
42.1 km
+674 m/-682 m
02:42
Télécharger le fichier 
