prepa ROC 2017

boucle pour la repap roc faite avec zef à st aygulf

Segments

Association des segments

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km	Temps	Vitesse	Pause
1	28'18"	2.1 km/h
2	23'09"	2.6 km/h
3	18'19"	3.3 km/h
4	19'12"	3.1 km/h
5	20'40"	2.9 km/h
6	29'26"	2 km/h
7	32'23"	1.9 km/h
8	23'01"	2.6 km/h	06'00"
9	27'28"	2.2 km/h	02'00"
10	48'50"	1.2 km/h	08'00"
11	32'28"	1.8 km/h	06'00"
12	28'47"	2.1 km/h
13	36'34"	1.6 km/h	02'00"
14	36'14"	1.7 km/h
15	32'05"	1.9 km/h	02'00"
16	23'20"	2.6 km/h
17	36'21"	1.7 km/h
18	43'09"	1.4 km/h
19	35'08"	1.7 km/h	06'00"
20	20'21"	2.9 km/h	08'00"
21	32'15"	1.9 km/h	08'00"
22	39'31"	1.5 km/h	04'00"
23	41'21"	1.5 km/h	06'00"
24	28'30"	2.1 km/h
25	23'23"	2.6 km/h	04'00"
26	40'44"	1.5 km/h
27	36'36"	1.6 km/h	04'00"
28	39'32"	1.5 km/h
29	34'31"	1.7 km/h	08'00"
30	32'22"	1.9 km/h	04'00"
31	44'22"	1.4 km/h	02'00"
32	26'22"	2.3 km/h
33	33'25"	1.8 km/h
34	27'04"	2.2 km/h	02'00"
35	37'20"	1.6 km/h	04'00"
36	36'20"	1.7 km/h
37	35'29"	1.7 km/h
38	40'07"	1.5 km/h
39	46'27"	1.3 km/h
40	47'50"	1.3 km/h
41	58'43"	1 km/h
42	53'40"	1.1 km/h	06'00"
43	55'55"	1.1 km/h	04'00"
44	32'36"	1.8 km/h
45	34'56"	1.7 km/h	02'00"
46	34'15"	1.8 km/h
47	38'19"	1.6 km/h
48	51'04"	1.2 km/h
49	62'42"	1 km/h
50	61'36"	1 km/h
51	46'01"	1.3 km/h
52	42'39"	1.4 km/h	16'00"
53	68'01"	0.9 km/h	28'00"