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Oison et Forêt 2017VTT

Oison et Forêt 2017 avec les Caux Boys
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45km
+629m/-630m
02:45

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Length and number of waypoints

44.86 km
3989 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
629 m
630 m
156 m
31 m
121 m

Date et durée

08 mai 2017
09:07
08 mai 2017
12:06
02h59m17s
2h50m53s
00h08m24s

Vitesse et denivelés horaires

15.8 km/h
Détail »

45.3 km/h
au km 22.4

609 m/h
0h45m10s

-1294 m/h
0h21m45s

Fréquence cardiaque

85 bpm
171 bpm

148 bpm
73% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:18:33FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures01:14:54FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 01:04:20FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:05:29FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure

Puissance moyenne & dépense calorique

102 Watts
2h50m53s

1001 Cal
351 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:53:0850 - 99 w00:38:01100 - 149 w00:45:05150 - 199 w00:26:24200 - 249 w00:11:58250 - 299 w00:03:55

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s300 watts1m291 watts2m268 watts5m189 watts10m171 watts20m143 watts40m127 watts1h119 watts

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Itinéraires VTT autour de Saint-Pierre-des-Fleurs · Les plus belles randonnées autour de Saint-Pierre-des-Fleurs
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