Reconnaissance effectuée avec Alain en Mars 2018 pour une future rando avec le Rando Club Yerrois
Pas de difficultés majeures
Actions 3D
21.7 km

+161 m/-163 m

04:58
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Longueur et nombre de points

21.65 km

4715 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

160 m

163 m

197 m

109 m

157 m
Date et durée

29 mars 2018
09:09

29 mars 2018
15:18

06:08:24

04:58:53

01:09:31
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 16.6

200 m/h
0h25m16s

-209 m/h
0h23m30s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'21" | 4.9 km/h | 04'10" |
2 | 16'03" | 3.7 km/h | |
3 | 14'21" | 4.2 km/h | |
4 | 14'41" | 4.1 km/h | 04'38" |
5 | 14'51" | 4 km/h | |
6 | 12'27" | 4.8 km/h | 12'02" |
7 | 14'06" | 4.3 km/h | |
8 | 11'57" | 5 km/h | |
9 | 12'17" | 4.9 km/h | |
10 | 17'27" | 3.4 km/h | |
11 | 15'49" | 3.8 km/h | 08'14" |
12 | 15'33" | 3.9 km/h | 35'22" |
13 | 12'00" | 5 km/h | 01'22" |
14 | 13'50" | 4.3 km/h | |
15 | 12'19" | 4.9 km/h | |
16 | 12'26" | 4.8 km/h | |
17 | 13'05" | 4.6 km/h | |
18 | 13'35" | 4.4 km/h | |
19 | 16'46" | 3.6 km/h | 02'39" |
20 | 12'57" | 4.6 km/h | |
21 | 12'17" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

363 Cal
73 Cal/h
Plus

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