Actions 3D 29.8 km
+1221 m
/-1232 m 04:42
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Longueur et nombre de points 29.76 km
895 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
1220 m
1232 m
456 m
120 m
266 m
Date et durée 12 novembre 2023 09:30
12 novembre 2023 15:38
06:07:27
04:42:03
01:25:24
Vitesses et denivelés horaires 6.3 km/hDétail »
30.5 km/hau km 24.4
445 m/h2h34m26s
-809 m/h1h25m20s
km Temps Vitesse Pause 1 09'18" 6.5 km/h 2 08'24" 7.1 km/h 3 09'25" 6.4 km/h 4 06'28" 9.3 km/h 5 08'25" 7.1 km/h 03'28" 6 17'07" 3.5 km/h 12'46" 7 08'28" 7.1 km/h 8 06'31" 9.2 km/h 04'02" 9 08'15" 7.3 km/h 10 08'00" 7.5 km/h 11 07'24" 8.1 km/h 06'35" 12 09'19" 6.4 km/h 13 10'11" 5.9 km/h 03'01" 14 10'25" 5.8 km/h 15 08'37" 7 km/h 16 05'20" 11.2 km/h 17 11'29" 5.2 km/h 18 07'47" 7.7 km/h 19 07'15" 8.3 km/h 20 06'16" 9.6 km/h 21 11'50" 5.1 km/h 22 21'35" 2.8 km/h 35'39" 23 07'05" 8.5 km/h 09'43" 24 05'56" 10.1 km/h 04'24" 25 04'02" 14.9 km/h 26 07'11" 8.4 km/h 27 13'42" 4.4 km/h 28 15'56" 3.8 km/h 05'46" 29 09'06" 6.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 68 Watts4h42m03s
1105 Cal235 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:17:20 50 - 99 w 00:42:21 100 - 149 w 01:20:20 150 - 199 w 00:29:48 200 - 249 w 00:01:34
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 229 watts 1m 210 watts 2m 201 watts 5m 177 watts 10m 167 watts 20m 150 watts 40m 133 watts 1h 128 watts
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