đ
Le 2 novembre 2024, à partir de 17h, prenez part au défi du parcours de 20 km du Berjatrail à Bourgoin-Jallieu, organisé par le CSBJ Athlétisme.
Actions 
20 km
+474 m/-474 m
01:05
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments 
Association des segments
DĂ©tails
Ce tracĂ© plus exigeant offre des portions variĂ©es, avec des montĂ©es qui mettront vos jambes Ă l'Ă©preuve et des descentes pour maintenir le rythme. Accessible aux coureurs en quĂȘte d'une expĂ©rience sportive solide, dans une ambiance semi-nocturne conviviale đđȘ.
Commentaires
Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points
20.16 km
1243 pts
16 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mÚtres et un lissage sur 5 points
473 m
474 m
370 m
245 m
312 m
Date et durée
31 mars 2022
18:28
31 mars 2022
19:34
01:05:39
Vitesses et denivelés horaires
18.4 km/h
Détail »
765.7 km/h
au km 0.2
1363 m/h
0h18m14s
-1266 m/h
0h19m15s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 00'10" | 377.8 km/h | |
| 2 | 00'28" | 130.6 km/h | |
| 3 | 00'31" | 115.1 km/h | |
| 4 | 00'49" | 72.9 km/h | |
| 5 | 01'48" | 33.5 km/h | |
| 6 | 01'56" | 31.1 km/h | |
| 7 | 01'06" | 54.3 km/h | |
| 8 | 01'54" | 31.5 km/h | |
| 9 | 02'07" | 28.3 km/h | |
| 10 | 03'44" | 16 km/h | |
| 11 | 02'56" | 20.5 km/h | |
| 12 | 03'43" | 16.2 km/h | |
| 13 | 02'11" | 27.4 km/h | |
| 14 | 06'35" | 9.1 km/h | |
| 15 | 04'08" | 14.5 km/h | |
| 16 | 08'54" | 6.7 km/h | |
| 17 | 05'19" | 11.3 km/h | |
| 18 | 03'40" | 16.4 km/h | |
| 19 | 06'06" | 9.8 km/h | |
| 20 | 05'52" | 10.2 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)
186 Watts
1h05m39s
701 Cal
641 Cal/h
Intervalles de puissance
Puissances max fournies
Plus
Affichée 609 fois et téléchargée 82 fois depuis le 21.10.24 11:32
Carte + Profil [Afficher un aperçu]
<iframe src="https://www.visugpx.com/A1nOzvDMDG?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu]
<iframe src="https://www.visugpx.com/A1nOzvDMDG?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Nous avons pris en compte votre choix.
Vous souhaitez maĂźtriser les informations qui peuvent ĂȘtre recueillies lors de votre navigation et avez refusĂ© les cookies de personnalisation des annonces, c'est lĂ©gitime.
Parce que le service fourni par VisuGPX a un coĂ»t, accepteriez-vous quand mĂȘme que nous utilisions des cookies pour vous prĂ©senter des annonces non personnalisĂ©es ? Ces cookies ne sont pas des cookies de tracking mais de simples des cookies techniques de diffusion qui garantissent le respect votre vie privĂ©e.
ForumsToposLes plus belles randosSegments
Offre Premium
Connexion
73
129
56 [LĂ©gende]
ItinĂ©raires Trail autour de Bourgoin-Jallieu · Les plus belles randonnĂ©es autour de Bourgoin-Jallieu
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/A1nOzvDMDG
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
Télécharger le fichier 
