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crouloulou le 16.04.2018

20180416 - Boucle Rennes St Jacques de la Lande (Course à pied)

18km
151m
02:45
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Jolie petite boucle en partie dans la verte, vers l'aéroport.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

17.89 km
2756 pts
1 marqueur

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
151 m
143 m
51 m
13 m
30 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
Course
IDE61

Date et durée

16 avril 2018
17:21
16 avril 2018
19:02
01h41m42s

Vitesse et denivelés horaires

10.6 km/h
Détail »

13 km/h
au km 3

433 m/h
0h08m39s

-455 m/h
0h11m03s

Puissance moyenne & dépense calorique

87 Watts
Max : 142 Watts

914 Kcal
1h41m37s

14ème
/100

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Rennes · Les plus belles randonnées autour de Rennes
https://www.visugpx.com/A0KugPT1ee
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