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WHooSH Dagua - COL EL LIMONAR Cyclisme virtuelCyclotourisme

Données incohérentes entre la montre et l'application : 21,99 km - 13,3 km/h - 16° - La MAJ GARMIN se fait attendre. Séance d'HT sur un tracé de 15,5 km et un D+ > 1000m en COLOMBIE avec l'application WHooSH. Cette ascension a des secteurs à plus de 15%. La réalité du résultat me semble en adéquation avec mon coup de pédale.L'exercice n'a pas été facile. pour obtenir un meilleur résultat il faudrait que je tourne mieux les jambes. J'ai encore bien transpiré. Du HT il ne faut pas en abuser les sensations ne sont pas identiques à la routes.
Actions
3D
17.8 km
+1020 m/-262 m
01:39

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

17.82 km
5982 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1019 m
262 m
1020 m
-3 m
390 m

Date et durée

14 décembre 2023
03:49
14 décembre 2023
05:29
01:39:41

Vitesses et denivelés horaires

10.7 km/h
Détail »

85.1 km/h
au km 16.5

746 m/h
1h21m02s

-8651 m/h
0h01m39s

Fréquence cardiaque

75 bpm
129 bpm

116 bpm
47% FCr

Zones de fréquence cardiaque

01:39:39FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

175 Watts
1h39m41s

1002 Cal
603 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:00:24100 - 149 w00:05:57150 - 199 w01:28:48200 - 249 w00:03:24

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s273 watts1m214 watts2m204 watts5m197 watts10m190 watts20m187 watts40m185 watts1h184 watts

Plus

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85162118 [Légende]
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