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Véloscenie Magny les HameauxCyclotourisme

Retour Surenes via Véloscénie depuis le pont Colbert jusqu'à la gare de Saint Rémy les Chevreuse.
Actions
41 km
+386 m/-241 m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

40.51 km
6689 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
386 m
241 m
191 m
30 m
129 m

Date et durée

20 février 2019
17:03
20 février 2019
18:54
01:51:28
01:49:07
00:02:21

Vitesses et denivelés horaires

22.3 km/h
Détail »

43 km/h
au km 5.8

839 m/h
0h18m20s

-1502 m/h
0h07m05s

Fréquence cardiaque

71 bpm
156 bpm

122 bpm
52% FCr

Zones de fréquence cardiaque

01:08:08FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:40:57FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:01:52FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

153 Watts
1h49m07s

957 Cal
526 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:06:3650 - 99 w00:11:22100 - 149 w00:16:16150 - 199 w00:17:56200 - 249 w00:19:46250 - 299 w00:17:10300 - 349 w00:03:50

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s315 watts1m308 watts2m303 watts5m283 watts10m250 watts20m227 watts40m205 watts1h185 watts

Plus

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10415026 [Légende]
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2214ET - Versailles / Forêts de Marly et de Saint-Germain 2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2314OT - Paris / Forêts de Meudon et de Fausses Reposes 2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres
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