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jeanyves le 28.06.2020

CMB 2020Course à pied

Actions
23 km
+1530 m/-601 m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

23.42 km
13129 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1530 m
601 m
1981 m
1052 m
1476 m

Date et durée

28 juin 2020
07:28
28 juin 2020
11:07
03:38:55
03:24:07
00:14:48

Vitesses et denivelés horaires

6.9 km/h
Détail »

16.4 km/h
au km 6.4

647 m/h
2h10m49s

-1030 m/h
0h30m41s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

143 Watts
3h24m07s

1680 Cal
494 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:02:4850 - 99 w00:38:44100 - 149 w00:49:47150 - 199 w01:26:16200 - 249 w00:23:03

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s243 watts1m228 watts2m226 watts5m207 watts10m201 watts20m187 watts40m172 watts1h168 watts

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130267200 [Légende]
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3530ET - Samoëns / Haut-Giffre 3630OT - Chamonix / Massif du Mont-Blanc
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