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Néron - Quichat - Rachais (Trail)

Au départ du parc de Fiancey, on fait le tour du Néron avant de rejoindre le Quichat via le col de Clémencières. On poursuit ensuite jusqu'au Rachais avant de rejoindre la Bastille puis les quais de Grenoble.
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21km
+1162m/-1133m
02:45

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   % Slope

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Length and number of waypoints

21.19 km
10178 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
1161 m
1134 m
1062 m
200 m
640 m

Date et durée

29 novembre 2018
10:03
29 novembre 2018
12:52
02h49m37s
2h44m33s
00h05m04s

Vitesse et denivelés horaires

7.7 km/h
Détail »

13.8 km/h
au km 7.5

778 m/h
1h24m11s

-1325 m/h
0h47m54s

Puissance moyenne & dépense calorique

149 Watts
2h44m33s

1411 Cal
515 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:24:3150 - 99 w00:29:53100 - 149 w00:37:29150 - 199 w00:33:24200 - 249 w00:28:00250 - 299 w00:12:11300 - 349 w00:03:35+ 350 w00:00:32

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s355 watts1m347 watts2m327 watts5m282 watts10m262 watts20m224 watts40m195 watts1h165 watts

Plus

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Itinéraires Trail autour de Saint-Égrève · Les plus belles randonnées autour de Saint-Égrève
https://www.visugpx.com/9dHputkTNy
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