View a trackCreate a trackSearch for a trackStoriesForumsPremium accountConnection
VisuGPX
Select a file
.gpx .fit .tcx
Options

The threshold and the smoothing optimize the calculation of the difference in height
Sign in
Enter your email and retrieve your password in your mailbox
Or
I already have an account
Log in
Enter the email and password you received during sign in
Sign in | Forgot password

Gruchy- Basly (VTT)

Sortie très jolie. Dommage que je n'avais que ma carte IGN pour m'orienter, beaucoup de perte de temps. Avec GPX Viewer, désormais, c'est mieux :-)
Options
27km
+162m/-148m
02:30

Curves

Speed Hourly elevation Power

Options

Center   Slope

Select a section of track by pressing the "CTRL" key, analyze it by pressing the "x" key

Segments

Association des segments

Comments

No comments yet, log in to add one.

Length and number of waypoints

27.24 km
448 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
162 m
149 m
61 m
20 m
38 m

Date et durée

28 avril 2018
15:29
28 avril 2018
18:02
02h33m13s

Vitesse et denivelés horaires

10.7 km/h
Détail »

24.5 km/h
au km 16.2

442 m/h
0h03m40s

-388 m/h
0h04m45s

Puissance moyenne & dépense calorique

52 Watts
2h33m13s

461 Cal
181 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:17:5250 - 99 w00:53:07100 - 149 w00:17:03150 - 199 w00:04:12200 - 249 w00:00:43

Zones de puissance

01:52:56Z10-156 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)00:02:34Z2157-212 wEndurance active (2 heures à 5 heures)00:00:13Z3213-235 wTempo (1 à 2 heures)00:00:30Z4235-265 wSeuil (15 minutes à 1 heure)00:00:04Z6313-450 wCapacité anaérobie (moins de 3 minutes)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)50w100w150w200w250w300w350ww30s329 watts (-329 watts par rapport au max théorique)1m252 watts (-241 watts par rapport au max théorique)2m248 watts (-157 watts par rapport au max théorique)5m222 watts (-118 watts par rapport au max théorique)10m160 watts (-145 watts par rapport au max théorique)20m117 watts (-163 watts par rapport au max théorique)40m89 watts (-173 watts par rapport au max théorique)1h90 watts (-160 watts par rapport au max théorique)

Plus

Affiché 393 fois, téléchargé 51 fois
659216 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Rosel · Les plus belles randonnées autour de Rosel
https://www.visugpx.com/9XrnBiZrJv
Télécharger le fichier GPX

Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Version imprimable

Modifier dans EditGPX

Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Caen Ouistreham (1612OT)