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Lamomie95 le 18.09.2016

Venascle - Crêtes du Montdenier boucle HWVTT

Venascle - Crêtes du Montdenier boucle HW.
Chateauneuf, cole de l'Ane. Copiede VTTour.fr
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35 km
+1183 m/-1186 m
04:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Commentaires

Par Christophe.Giganti le 09.05.18 19:07
Attention, à partir du Pavillon, plus de chemin presque jusqu'à Chateauneuf, il faut suivre la crête quelques passages merdiques avec la végétation (au printemps) et les rochers. Vers km12 quelques passages rocheux impossibles (pour moi). Vers km28 quelques passages bien techniques. Plutôt 1300 de D+. Fait en 4h47 le 9 mai 2018 avec un orage derrière nous qui nous motivait à accélérer à la fin ;))

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Longueur et nombre de points

35.41 km
511 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
1182 m
1187 m
1627 m
861 m
1194 m

Date et durée

18 septembre 2016
09:14
18 septembre 2016
14:18
05:04:26
04:21:40
00:42:46

Vitesses et denivelés horaires

8.1 km/h
Détail »

39.5 km/h
au km 16.5

573 m/h
1h50m46s

-805 m/h
1h19m17s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

88 Watts
4h21m40s

1322 Cal
303 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:24:5950 - 99 w00:28:08100 - 149 w00:28:27150 - 199 w00:39:27200 - 249 w00:35:51250 - 299 w00:04:18+ 350 w00:00:51

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s370 watts1m305 watts2m288 watts5m244 watts10m229 watts20m210 watts40m185 watts1h156 watts

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