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JacQk le 26.05.2022

Rando Vtt forêt du Poinconnet 26-05-2022

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3D

30 km

+329 m/-379 m

01:34

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

.png

.csv

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=

=

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Longueur et nombre de points

30.03 km

1132 pts

Denivelé et altitude

328 m

379 m

205 m

121 m

161 m

Date et durée

26 mai 2022
10:28

26 mai 2022
12:02

01:34:23

Vitesses et denivelés horaires

19.1 km/h
Détail »

33.3 km/h
au km 22.8

1170 m/h
0h12m06s

-1148 m/h
0h14m18s

Fréquence cardiaque

100 bpm

164 bpm

141 bpm
68% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

115 Watts
1h34m23s

625 Cal
397 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

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