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OC GIF VTT G4 Magny - Milon - Dampierre - Cernay - Choisel A/RVTT

OC GIF VTT G4 Magny - Milon - Dampierre - Cernay - Choisel A/R
Actions
53 km
+1242 m/-1245 m
04:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

52.88 km
3075 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1242 m
1246 m
182 m
62 m
134 m

Date et durée

16 octobre 2021
14:02
16 octobre 2021
18:41
04h39m51s
4h29m28s
00h10m23s

Vitesse et denivelés horaires

11.8 km/h
Détail »

34.7 km/h
au km 40.8

627 m/h
1h27m15s

-902 m/h
0h57m41s

Puissance moyenne & dépense calorique

83 Watts
4h29m28s

1278 Cal
284 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:21:3250 - 99 w00:42:35100 - 149 w00:36:00150 - 199 w00:26:35200 - 249 w00:19:11250 - 299 w00:08:30300 - 349 w00:02:41+ 350 w00:02:44

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s485 watts1m437 watts2m371 watts5m232 watts10m157 watts20m135 watts40m107 watts1h101 watts

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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres