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SORTIE CYCLO VELO PASSIONCyclotourisme

SORTIE CYCLO VELO PASSION 11 PARTICIPANTS 87 KM 29 07 2018 ST MARTIAL
Actions
85 km
+599 m/-598 m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

84.7 km
3169 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
599 m
598 m
249 m
126 m
203 m

Date et durée

29 juillet 2018
07:31
29 juillet 2018
11:06
03:35:28
03:30:56
00:04:32

Vitesses et denivelés horaires

24.1 km/h
Détail »

50.7 km/h
au km 75.8

698 m/h
0h24m08s

-1572 m/h
0h10m16s

Fréquence cardiaque

74 bpm
146 bpm

105 bpm
38% FCr

Zones de fréquence cardiaque

03:28:32FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:02:36FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

145 Watts
3h30m56s

1755 Cal
499 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:06:0850 - 99 w00:29:24100 - 149 w00:59:16150 - 199 w01:05:56200 - 249 w00:26:08250 - 299 w00:07:20300 - 349 w00:03:36+ 350 w00:00:48

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s372 watts1m343 watts2m303 watts5m225 watts10m208 watts20m199 watts40m178 watts1h173 watts

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20129057 [Légende]
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