SORTIE CYCLO VELO PASSION 11 PARTICIPANTS 87 KM 29 07 2018 ST MARTIAL
Actions 3D 84.7 km
+599 m/-598 m
03:30
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Longueur et nombre de points 84.7 km
3169 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
599 m
598 m
249 m
126 m
203 m
Date et durée 29 juillet 2018
29 juillet 2018
03:35:28
03:30:56
00:04:32
Vitesses et denivelés horaires 24.1 km/hDétail »
50.7 km/hau km 75.8
698 m/h0h24m08s
-1572 m/h0h10m16s
km Temps Vitesse Pause 1 02'26" 24.7 km/h 2 02'17" 26.3 km/h 3 02'20" 25.7 km/h 4 02'23" 25.1 km/h 5 01'33" 38.6 km/h 6 01'46" 34.1 km/h 7 02'14" 26.9 km/h 8 02'32" 23.7 km/h 9 02'37" 22.9 km/h 10 02'23" 25.2 km/h 11 02'53" 20.9 km/h 12 04'51" 12.4 km/h 04'32" 13 03'37" 16.6 km/h 14 03'49" 15.7 km/h 15 03'12" 18.8 km/h 16 02'02" 29.6 km/h 17 02'20" 25.8 km/h 18 01'59" 30.1 km/h 19 02'31" 23.9 km/h 20 02'58" 20.3 km/h 21 02'32" 23.7 km/h 22 02'56" 20.5 km/h 23 03'49" 15.7 km/h 24 02'59" 20.1 km/h 25 02'20" 25.7 km/h 26 02'28" 24.3 km/h 27 02'12" 27.3 km/h 28 02'33" 23.6 km/h 29 02'07" 28.3 km/h 30 02'24" 24.9 km/h 31 03'26" 17.5 km/h 32 02'43" 22.1 km/h 33 02'31" 23.8 km/h 34 03'04" 19.5 km/h 35 02'38" 22.8 km/h 36 02'48" 21.5 km/h 37 02'00" 29.9 km/h 38 02'06" 28.7 km/h 39 02'27" 24.4 km/h 40 02'18" 26.2 km/h 41 01'59" 30.4 km/h 42 02'31" 23.8 km/h 43 02'07" 28.4 km/h 44 02'11" 27.5 km/h 45 02'11" 27.4 km/h 46 02'15" 26.8 km/h 47 01'59" 30.3 km/h 48 01'33" 38.9 km/h 49 02'21" 25.6 km/h 50 01'54" 31.7 km/h 51 02'54" 20.7 km/h 52 02'44" 22 km/h 53 01'59" 30.3 km/h 54 01'58" 30.4 km/h 55 02'33" 23.5 km/h 56 02'27" 24.5 km/h 57 02'06" 28.6 km/h 58 02'11" 27.4 km/h 59 02'19" 25.9 km/h 60 02'02" 29.5 km/h 61 02'31" 23.9 km/h 62 01'39" 36.4 km/h 63 02'25" 24.7 km/h 64 02'03" 29.2 km/h 65 02'28" 24.3 km/h 66 02'21" 25.6 km/h 67 02'30" 24.1 km/h 68 02'15" 26.6 km/h 69 02'16" 26.4 km/h 70 02'13" 27.1 km/h 71 02'41" 22.4 km/h 72 01'57" 30.8 km/h 73 01'55" 31.3 km/h 74 02'34" 23.4 km/h 75 02'06" 28.5 km/h 76 01'44" 34.7 km/h 77 02'30" 24 km/h 78 01'51" 32.4 km/h 79 02'23" 25.1 km/h 80 03'01" 19.9 km/h 81 03'37" 16.6 km/h 82 02'17" 26.4 km/h 83 02'20" 25.7 km/h 84 02'24" 25.1 km/h
Fréquence cardiaque 74 bpm
146 bpm
105 bpm38% FCr
Zones de fréquence cardiaque 03:28:32 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:02:36 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 145 Watts3h30m56s
1755 Cal499 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:06:08 50 - 99 w 00:29:24 100 - 149 w 00:59:16 150 - 199 w 01:05:56 200 - 249 w 00:26:08 250 - 299 w 00:07:20 300 - 349 w 00:03:36 + 350 w 00:00:48
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 372 watts 1m 343 watts 2m 303 watts 5m 225 watts 10m 208 watts 20m 199 watts 40m 178 watts 1h 173 watts
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