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[21/05/2020] Rando en forêt de BordVTT

Repris de la trace nommée "le-tracé-des-trois-mousquetaires" par Kesari.
Merci Kesari pour cette belle boucle avec un grand nombre de chemins monotraces.
Actions
47 km
+600 m/-600 m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

Options

Centrer   Pente

Sélectionnez un tronçon de trace en appuyant sur la touche "CTRL", analysez-le en appuyant sur la touche "x"

Segments

Association des segments

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Longueur et nombre de points

46.57 km
2446 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
599 m
600 m
144 m
23 m
76 m

Date et durée

21 mai 2020
08:02
21 mai 2020
11:59
03h57m01s
3h46m27s
00h10m34s

Vitesse et denivelés horaires

12.3 km/h
Détail »

34.9 km/h
au km 10.9

479 m/h
0h52m48s

-694 m/h
0h33m45s

Puissance moyenne & dépense calorique

69 Watts
3h46m27s

894 Cal
237 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:57:4150 - 99 w00:52:34100 - 149 w00:38:10150 - 199 w00:20:05200 - 249 w00:06:09250 - 299 w00:01:51+ 350 w00:00:21

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s371 watts1m310 watts2m262 watts5m155 watts10m133 watts20m110 watts40m97 watts1h87 watts

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11016132 [Légende]
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1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande 1912SB - Elbeuf / Bourgtheroulde-Infreville 2012OT - Forêt de Bord / Louviers