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dmo le 01.06.2019

Pignans : Tour d'entrainementCourse à pied

Actions
7 km
+105 m/-108 m
00:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

6.53 km
354 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
105 m
109 m
216 m
150 m
175 m

Date et durée

01 juin 2019
17:50
01 juin 2019
18:35
00:44:27

Vitesses et denivelés horaires

8.8 km/h
Détail »

11.1 km/h
au km 2.5

495 m/h
0h04m53s

-598 m/h
0h06m48s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

108 Watts
0h44m27s

276 Cal
372 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:21:50100 - 149 w00:18:17150 - 199 w00:02:36200 - 249 w00:01:33

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s239 watts1m222 watts2m211 watts5m147 watts10m127 watts20m119 watts40m110 watts1h79 watts

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24377 [Légende]
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