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Philippe.Sid le 11.04.2018

chambroncourt 11.04.2018

entrainement standard, route et sentier en foret

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3D

35.2 km

+166 m/-170 m

02:13

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

35.17 km

1095 pts

Denivelé et altitude

165 m

171 m

434 m

369 m

404 m

Date et durée

11 avril 2018
13:52

11 avril 2018
16:06

02:13:16

Vitesses et denivelés horaires

15.8 km/h
Détail »

28.6 km/h
au km 8.3

656 m/h
0h04m47s

-788 m/h
0h03m20s

Fréquence cardiaque

67 bpm

163 bpm

134 bpm
62% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

76 Watts
2h13m16s

582 Cal
262 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 250 fois et téléchargée 22 fois depuis le 07.04.20 15:25

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