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Lamomie95 le 18.03.2020

HERMANCE 25 mars 2020Trail

HERMANCE 25 mars 2020 HW
Actions
12 km
+102 m/-56 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

11.66 km
224 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
101 m
56 m
408 m
353 m
389 m

Date et durée

18 mars 2020
22:17
25 mars 2020
20:34
7 jours
02:08:55

Vitesses et denivelés horaires

5.4 km/h
Détail »

15.8 km/h
au km 0.8

260 m/h
0h15m18s

-573 m/h
0h03m14s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

50 Watts
2h08m55s

370 Cal
172 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:35:5650 - 99 w00:38:23100 - 149 w00:18:24150 - 199 w00:01:05

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s169 watts1m164 watts2m157 watts5m141 watts10m122 watts20m108 watts40m95 watts1h91 watts

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32447 [Légende]
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