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Ucel-GourdonTrail

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3D
33.9 km
+1257 m/-1269 m
03:43

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

33.91 km
13182 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1256 m
1269 m
677 m
241 m
463 m

Date et durée

26 février 2022
11:14
26 février 2022
14:58
03:43:44

Vitesses et denivelés horaires

9.1 km/h
Détail »

15.4 km/h
au km 29.8

704 m/h
1h23m37s

-740 m/h
1h19m53s

Fréquence cardiaque

104 bpm
191 bpm

158 bpm
82% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:24:02FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:23:53FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 01:47:16FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:34:38FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:33:50FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

134 Watts
3h43m44s

1718 Cal
461 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:10:0850 - 99 w01:01:10100 - 149 w01:19:04150 - 199 w00:33:31200 - 249 w00:19:26250 - 299 w00:07:18300 - 349 w00:03:09+ 350 w00:03:05

Puissances max fournies

125w250w375w500w625w750ww30s687 watts1m638 watts2m465 watts5m317 watts10m239 watts20m202 watts40m179 watts1h163 watts

Plus

Affichée 140 fois et téléchargée 23 fois depuis le 26.02.22 16:35
Impossible de récupérer l'indice IBP de cette trace
KME
50.7 kilomètres effort
Afficher la météo au départ (Météo Blue)
Itinéraires Trail autour de Ucel · Les plus belles randonnées autour de Ucel
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2937OT - Privas / Vals-les-Bains 2938SB - Largentière / Aubenas / Villeneuve-de-Berg
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