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kaptain.biwouak le 09.08.2020

2020-08-09 17:46:36VTT

Heure de départ: 17:32 9 août 2020
Heure d'arrivée: 21:37 9 août 2020
Distance: 24,4 km (04:05)
Temps déplacement: 03:04
Vitesse moyenne: 5,97 km/h
Vitesse moyenne mouv.: 7,92 km/h
Vitesse Max.: 34,1 km/h
Altitude minimale: 644 m
Altitude maximale: 1482 m
Vitesse de montée: 849,9 m/h
Vitesse de descente: 1072,8 m/h
Gain d'altitude: 1540 m
Perte d'altitude: 1505 m
Temps de montée: 01:48
Temps de descente: 01:24

Actions
3D
24.9 km
+1188 m/-1186 m
03:26

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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Longueur et nombre de points

24.86 km
1132 pts
6 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1187 m
1187 m
1478 m
649 m
1118 m

Date et durée

09 août 2020
17:32
09 août 2020
21:37
04:05:17
03:26:36
00:38:41

Vitesses et denivelés horaires

7.2 km/h
Détail »

31.9 km/h
au km 16.4

718 m/h
1h32m56s

-753 m/h
1h29m29s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

89 Watts
3h26m36s

1051 Cal
305 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:11:5250 - 99 w00:15:46100 - 149 w00:16:44150 - 199 w00:16:51200 - 249 w00:14:09250 - 299 w00:11:48300 - 349 w00:08:41+ 350 w00:06:29

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s481 watts1m481 watts2m380 watts5m321 watts10m296 watts20m260 watts40m247 watts1h214 watts

Plus

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