alternance de montée et descente,nous sommes en forêt dans la vallée de l'oison.
1ere sortie pour moi en VTT et sans aucun entrainement,quelques cotes sont difficiles pour un non initié.
Options 17km
+309m/-300m
01:45
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Segments Association des segments
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Length and number of waypoints 17.44 km
1551 pts
Elevation and altitude calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
308 m
301 m
139 m
41 m
102 m
Date et durée 18 juin 2015 10:27
18 juin 2015 12:21
01h54m53s
1h41m40s
00h13m13s
Vitesse et denivelés horaires 10.3 km/hDétail »
33.7 km/hau km 0.2
372 m/h0h42m26s
-904 m/h0h18m13s
Km Temps Vitesse Pause 1 03'09" 19.1 km/h 02'20" 2 03'48" 15.8 km/h 3 04'06" 14.6 km/h 4 04'21" 13.8 km/h 5 03'25" 17.5 km/h 6 10'00" 6 km/h 01'21" 7 02'50" 21.2 km/h 8 06'56" 8.7 km/h 9 05'46" 10.4 km/h 10 15'21" 3.9 km/h 01'51" 11 05'11" 11.6 km/h 05'57" 12 06'30" 9.2 km/h 01'44" 13 07'12" 8.3 km/h 14 07'26" 8.1 km/h 15 05'09" 11.7 km/h 16 04'40" 12.9 km/h 17 04'11" 14.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique 69 Watts1h41m40s
405 Cal239 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:59:52 50 - 99 w 00:25:04 100 - 149 w 00:15:33 150 - 199 w 00:09:17 200 - 249 w 00:04:14 250 - 299 w 00:00:28 300 - 349 w 00:00:22 Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 304 watts 1m 256 watts 2m 200 watts 5m 163 watts 10m 118 watts 20m 97 watts 40m 83 watts 1h 69 watts Plus Affiché 824 fois, téléchargé 41 fois
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