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vallée de l'oisonVTT

alternance de montée et descente,nous sommes en forêt dans la vallée de l'oison.
1ere sortie pour moi en VTT et sans aucun entrainement,quelques cotes sont difficiles pour un non initié.
Actions
17 km
+309 m/-300 m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

17.44 km
1551 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
308 m
301 m
139 m
41 m
102 m

Date et durée

18 juin 2015
10:27
18 juin 2015
12:21
01:54:53
01:41:40
00:13:13

Vitesse et denivelés horaires

10.3 km/h
Détail »

33.7 km/h
au km 0.2

397 m/h
0h37m52s

-881 m/h
0h19m04s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

68 Watts
1h41m40s

398 Cal
235 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:11:3050 - 99 w00:25:04100 - 149 w00:15:33150 - 199 w00:09:17200 - 249 w00:04:14250 - 299 w00:00:22300 - 349 w00:00:28

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s304 watts1m256 watts2m246 watts5m235 watts10m220 watts20m189 watts40m145 watts1h128 watts

Plus

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1912SB - Elbeuf / Bourgtheroulde-Infreville 2012OT - Forêt de Bord / Louviers