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Izeron Hauts de Malleval par MontchardonVTT

Actions
23 km
+1069 m/-1079 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

22.67 km
1280 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1068 m
1079 m
1282 m
318 m
826 m

Date et durée

22 juillet 2020
08:41
22 juillet 2020
15:21
06h39m46s
3h20m16s
03h19m30s

Vitesse et denivelés horaires

6.8 km/h
Détail »

30.1 km/h
au km 13.1

516 m/h
1h55m28s

-1176 m/h
0h53m06s

Puissance moyenne & dépense calorique

86 Watts
3h20m16s

990 Cal
297 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w04:45:4350 - 99 w00:28:23100 - 149 w00:36:38150 - 199 w00:35:11200 - 249 w00:09:23250 - 299 w00:03:05300 - 349 w00:00:57

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s335 watts1m299 watts2m250 watts5m193 watts10m165 watts20m164 watts40m153 watts1h136 watts

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3135SB - Romans-sur-Isère / Saint-Marcellin 3235OT - Autrans/Gorges de la Bourne/PNR du Vercors