Parti de Besançon pour Ornans et participation sur une partie du parcours de la Rando d'or 36-43 kms de l'extrem-oue 2021 et retour sur Besançon depuis Malbrans.
Actions 3D 69.9 km
+1416 m/-1418 m
04:25
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Longueur et nombre de points 69.95 km
4818 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1415 m
1418 m
557 m
241 m
422 m
Date et durée 26 septembre 2021 08:42
26 septembre 2021 13:34
04:51:35
04:25:50
00:25:45
Vitesses et denivelés horaires 15.8 km/hDétail »
46.8 km/hau km 66.4
691 m/h1h43m08s
-1320 m/h0h51m53s
km Temps Vitesse Pause 1 02'37" 23 km/h 2 03'18" 18.1 km/h 3 09'21" 6.4 km/h 4 04'41" 12.8 km/h 5 05'38" 10.7 km/h 6 06'14" 9.6 km/h 7 01'51" 32.6 km/h 8 02'45" 21.8 km/h 9 04'39" 12.9 km/h 10 02'44" 22 km/h 11 03'54" 15.4 km/h 12 02'02" 29.5 km/h 13 02'43" 22.1 km/h 14 02'50" 21.2 km/h 15 04'45" 12.7 km/h 16 02'57" 20.4 km/h 17 01'47" 33.7 km/h 18 01'28" 40.8 km/h 19 01'26" 41.9 km/h 20 01'50" 32.8 km/h 21 01'43" 35 km/h 22 03'47" 15.8 km/h 23 02'19" 25.8 km/h 24 02'06" 28.7 km/h 25 02'59" 20.1 km/h 26 06'12" 9.7 km/h 08'50" 27 03'53" 15.5 km/h 28 04'37" 13 km/h 29 03'05" 19.5 km/h 30 04'14" 14.2 km/h 31 02'45" 21.8 km/h 32 07'27" 8.1 km/h 33 05'59" 10 km/h 34 03'46" 15.9 km/h 35 04'09" 14.5 km/h 36 03'13" 18.7 km/h 37 02'31" 23.9 km/h 38 03'21" 17.9 km/h 39 03'12" 18.8 km/h 03'32" 40 04'41" 12.8 km/h 41 05'28" 11 km/h 03'50" 42 03'36" 16.7 km/h 43 02'15" 26.6 km/h 44 04'49" 12.5 km/h 45 06'33" 9.2 km/h 46 05'49" 10.3 km/h 47 07'40" 7.8 km/h 48 03'14" 18.6 km/h 49 03'39" 16.4 km/h 50 04'20" 13.8 km/h 09'33" 51 02'41" 22.4 km/h 52 05'02" 11.9 km/h 53 04'56" 12.2 km/h 54 02'47" 21.5 km/h 55 03'10" 18.9 km/h 56 03'23" 17.7 km/h 57 02'42" 22.3 km/h 58 02'44" 21.9 km/h 59 02'08" 28.2 km/h 60 03'25" 17.6 km/h 61 04'05" 14.7 km/h 62 02'13" 27.2 km/h 63 03'11" 18.8 km/h 64 06'46" 8.9 km/h 65 05'06" 11.8 km/h 66 02'39" 22.7 km/h 67 01'44" 34.5 km/h 68 03'00" 20 km/h 69 03'00" 20 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 118 Watts4h25m50s
1796 Cal405 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:14:34 50 - 99 w 00:34:36 100 - 149 w 00:54:10 150 - 199 w 00:57:05 200 - 249 w 00:26:34 250 - 299 w 00:10:44 300 - 349 w 00:03:42 + 350 w 00:02:50
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 644 watts 1m 580 watts 2m 442 watts 5m 290 watts 10m 243 watts 20m 193 watts 40m 173 watts 1h 167 watts
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