Un joli parcours qui chauffe bien les cuisses et les mollets.
Actions 3D 28.5 km
+1082 m/-1081 m
03:05
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Longueur et nombre de points 28.55 km
2107 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et sans lissage
1082 m
1081 m
934 m
335 m
601 m
Date et durée 31 mai 2020 08:40
31 mai 2020 11:56
03:15:40
03:05:58
00:09:42
Vitesses et denivelés horaires 9.2 km/hDétail »
38.3 km/hau km 27.6
441 m/h1h42m44s
-1460 m/h0h32m25s
km Temps Vitesse Pause 1 03'53" 15.4 km/h 2 05'32" 10.8 km/h 3 05'48" 10.4 km/h 4 04'22" 13.7 km/h 5 04'42" 12.8 km/h 6 05'37" 10.7 km/h 7 05'56" 10.1 km/h 8 08'14" 7.3 km/h 9 09'12" 6.5 km/h 10 08'02" 7.5 km/h 11 08'33" 7 km/h 02'18" 12 15'39" 3.8 km/h 13 11'41" 5.1 km/h 14 08'04" 7.4 km/h 15 07'02" 8.5 km/h 16 04'02" 14.8 km/h 03'29" 17 05'37" 10.7 km/h 18 12'53" 4.7 km/h 19 15'11" 4 km/h 20 07'02" 8.5 km/h 21 03'05" 19.5 km/h 22 02'37" 22.9 km/h 23 03'56" 15.3 km/h 24 02'44" 21.9 km/h 25 02'22" 25.4 km/h 26 04'53" 12.3 km/h 27 03'27" 17.4 km/h 02'08" 28 03'12" 18.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 80 Watts3h05m58s
858 Cal277 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:17:18 50 - 99 w 00:38:30 100 - 149 w 00:48:00 150 - 199 w 00:27:07 200 - 249 w 00:03:19
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 255 watts 1m 227 watts 2m 194 watts 5m 162 watts 10m 149 watts 20m 143 watts 40m 128 watts 1h 123 watts
Plus Affichée 418 fois et téléchargée 25 fois depuis le 31.05.20 19:21
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