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2020-01-28Les les Ilhes-La Tourette Cabardes-Mas Cabardes Trail

Actions
3D
15.6 km
+750 m/-752 m
02:24

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

15.57 km
1227 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
749 m
753 m
598 m
242 m
453 m

Date et durée

28 janvier 2020
08:13
28 janvier 2020
10:38
02:24:22

Vitesses et denivelés horaires

6.5 km/h
Détail »

21.3 km/h
au km 9.9

546 m/h
1h10m29s

-965 m/h
0h37m40s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

115 Watts
2h24m22s

955 Cal
397 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:19:2350 - 99 w00:53:40100 - 149 w00:30:48150 - 199 w00:22:09200 - 249 w00:07:55250 - 299 w00:06:15300 - 349 w00:01:30+ 350 w00:00:50

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s550 watts1m472 watts2m305 watts5m234 watts10m187 watts20m160 watts40m132 watts1h123 watts

Plus

Affichée 389 fois et téléchargée 28 fois depuis le 07.04.20 15:25
7415076 [Légende]
KME
25.6 kilomètres effort
Afficher la météo au départ (Météo Blue)
Itinéraires Trail autour de Villanière · Les plus belles randonnées autour de Villanière
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2344ET - Montagne Noire (Est) / Mazamet / PNR du Haut Languedoc 2344OT - Montagne Noire (Ouest) / Revel / Labruguiere / PNR du Haut Languedoc 2345SB - CARCASSONNE / ALZONNE
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