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reco renards (VTT)

reco renards ave pas mal de singles et quelques bossent
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47km
+530m/-547m
03:15

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Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

47.45 km
4166 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
530 m
548 m
208 m
117 m
181 m

Date et durée

07 avril 2019
02:00
07 avril 2019
06:12
04h11m31s
3h17m29s
00h54m02s

Vitesse et denivelés horaires

14.4 km/h
Détail »

32 km/h
au km 44

657 m/h
0h34m30s

-942 m/h
0h25m26s

Puissance moyenne & dépense calorique

89 Watts
3h17m29s

1009 Cal
306 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:09:5650 - 99 w00:43:33100 - 149 w00:37:18150 - 199 w00:21:16200 - 249 w00:11:50250 - 299 w00:04:07300 - 349 w00:01:54+ 350 w00:01:36

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s464 watts1m435 watts2m381 watts5m260 watts10m169 watts20m123 watts40m103 watts1h95 watts

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Itinéraires VTT autour de Guyancourt · Les plus belles randonnées autour de Guyancourt
https://www.visugpx.com/8r0SBunfVH
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