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Tour de la tournette Cyclotourisme

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61 km
+827 m/-841 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

61.37 km
2731 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
827 m
841 m
967 m
449 m
615 m

Date et durée

17 juillet 2020
16:10
17 juillet 2020
18:49
02:39:05
02:30:46
00:08:19

Vitesses et denivelés horaires

24.4 km/h
Détail »

54.8 km/h
au km 8.5

835 m/h
0h40m26s

-2454 m/h
0h16m24s

Fréquence cardiaque

101 bpm
167 bpm

139 bpm
66% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:52:28FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures01:07:22FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:38:25FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:00:21.5FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

177 Watts
2h30m46s

1534 Cal
610 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:03:0350 - 99 w00:09:08100 - 149 w00:15:44150 - 199 w00:30:24200 - 249 w00:46:28250 - 299 w00:22:52300 - 349 w00:03:11+ 350 w00:02:20

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s485 watts1m438 watts2m401 watts5m291 watts10m261 watts20m251 watts40m234 watts1h204 watts

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