View a trackCreate a trackSearch for a trackStoriesForumsPremium accountMembers
VisuGPX
Select a file
.gpx or .fit
Options

The threshold and the smoothing optimize the calculation of the difference in height
Sign in
Enter your email and retrieve your password in your mailbox
Or
I already have an account
Log in
Enter the email and password you received during sign in
Sign in | Forgot password

20km depuis Vergaville (Course à pied)

Circuit reliant Vergaville à Val de bride en passant par les chemins de champs. Attention très boueux en hiver. Pas de difficultés majeures.
Options
20km
+250m/-259m
02:00

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

Options

Center   % Slope

Select a section of track by pressing the "CTRL" key, analyze it by pressing the "x" key
Remove ad

Segments

Association des segments

Comments

No comments yet, log in to add one.

Length and number of waypoints

19.89 km
3118 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
250 m
259 m
341 m
225 m
289 m

Date et durée

25 novembre 2017
10:58
25 novembre 2017
12:56
01h58m29s

Vitesse et denivelés horaires

10.1 km/h
Détail »

13.7 km/h
au km 18.4

516 m/h
0h17m12s

-658 m/h
0h18m14s

Fréquence cardiaque

89 bpm
177 bpm

127 bpm
56% FCr

Zones de fréquence cardiaque

01:34:36FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:17:16FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:05:11FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:00:47FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:00:32FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique

105 Watts
1h58m29s

718 Cal
363 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:08:0250 - 99 w00:52:31100 - 149 w00:43:09150 - 199 w00:08:18200 - 249 w00:05:41250 - 299 w00:00:43

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s268 watts1m252 watts2m233 watts5m222 watts10m169 watts20m133 watts40m119 watts1h114 watts

Plus

Affiché 217 fois, téléchargé 12 fois
Itinéraires Course à pied autour de Guébling · Les plus belles randonnées autour de Guébling
https://www.visugpx.com/8on9LL1S2J
Télécharger le fichier GPX

Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Version imprimable

Modifier dans EditGPX

Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Dieuze (3514E) Château-Salins (3514O)