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Mont Saint-MartinCourse à pied

Mont Saint-Martin dans le Massif de L'Estérel
Actions
11 km
+377 m/-377 m
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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Longueur et nombre de points

10.96 km
5118 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
376 m
377 m
351 m
14 m
172 m

Date et durée

01 avril 2017
09:40
01 avril 2017
11:09
01:29:14
01:26:31
00:02:43

Vitesses et denivelés horaires

7.6 km/h
Détail »

14 km/h
au km 6.3

519 m/h
0h41m06s

-865 m/h
0h24m49s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

114 Watts
1h26m31s

567 Cal
393 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:07:5250 - 99 w00:30:00100 - 149 w00:27:33150 - 199 w00:11:26200 - 249 w00:06:53250 - 299 w00:01:53

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s289 watts1m272 watts2m248 watts5m201 watts10m166 watts20m144 watts40m127 watts1h122 watts

Plus

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509546 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Théoule-sur-Mer · Les plus belles randonnées autour de Théoule-sur-Mer
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3544ET - Fréjus / Saint-Raphaël / Corniche de l'Estérel 3643ET - Cannes/Grasse/Côte d'Azur
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