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M@th!3u le 08.05.2017

Mont Saint-Martin (Course à pied)

11km
377m
01:30
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Mont Saint-Martin dans le Massif de L'Estérel

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

10.95 km
5118 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
376 m
377 m
351 m
14 m
172 m

Date et durée

01 avril 2017
09:40
01 avril 2017
11:09
01h29m11s
1h26m28s
00h02m43s

Vitesse et denivelés horaires

7.6 km/h
Détail »

12.4 km/h
au km 6.3

517 m/h
0h41m22s

-787 m/h
0h27m51s

Puissance moyenne & dépense calorique

114 Watts
1h26m28s

566 Cal
392 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:11:2650 - 99 w00:30:21100 - 149 w00:27:08150 - 199 w00:11:26200 - 249 w00:06:53250 - 299 w00:01:53

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s288 watts1m271 watts2m247 watts5m200 watts10m165 watts20m144 watts40m123 watts1h119 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Théoule-sur-Mer · Les plus belles randonnées autour de Théoule-sur-Mer
https://www.visugpx.com/8mWRCp7GGg
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