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b.guiheneuf le 16.02.2016

circuit VTT Arzal La Roche BernardVTT

circuit sympa mais physique
Actions
3D
27.8 km
+664 m/-597 m
02:51

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

27.85 km
4193 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
664 m
598 m
102 m
-7 m
36 m

Date et durée

16 février 2016
14:05
16 février 2016
17:17
03:12:11
02:51:40
00:20:31

Vitesses et denivelés horaires

9.7 km/h
Détail »

36.2 km/h
au km 7.6

545 m/h
0h54m35s

-750 m/h
0h34m36s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

68 Watts
2h51m40s

669 Cal
234 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:23:5850 - 99 w00:34:14100 - 149 w00:23:18150 - 199 w00:10:21200 - 249 w00:04:40250 - 299 w00:02:13300 - 349 w00:00:23+ 350 w00:03:22

Puissances max fournies

125w250w375w500w625w750ww30s706 watts1m627 watts2m404 watts5m216 watts10m175 watts20m136 watts40m116 watts1h111 watts

Plus

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7311229 [Légende]
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1021SB - Questembert / La Roche-Bernard 1022ET - Saint-Nazaire / PNR de Briere 1022OT - La Roche-Bernard/PNR de Briere
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